Aulas de Golfe na região de Lisboa (Estádio Universitário, Jamor e Belas)

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Poderá marcar as suas aulas no Estádio Universitário (Academia de Golfe de Lisboa), no Centro Nacional de Formação do Jamor ou no Belas Clube de Campo com o nosso Professor Carlos Guerreiro.

A tabela de preços  é a seguinte:

DRIVING RANGE DO ESTÁDIO UNIVERSÁRIO (LISBOA)

Aulas Individuais
Aula individual avulso (1 hora) 30 €
Curso de Iniciação (10 horas) 300 €
Aula de campo (6 buracos) 40 €
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora) 50 €
Golfe Adaptado
Aula individual avulso (1 hora) 15 €
Curso de Iniciação (10 horas) 100 €
Aula de campo (6 buracos) 15 €

CAMPO DE GOLFE DO JAMOR
Aulas Individuais
Aula individual avulso (1 hora) 40 €
Curso de Iniciação (10 horas) 350 €
Aula de campo (9 buracos) 45 €
Aula de Campo (18 buracos) 60 €
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora) 70 €
Golfe Adaptado
Aula individual avulso (1 hora) 15 €
Curso de Iniciação (10 horas) 100 €
Aula de campo (9 buracos) 25 €
Aula de Campo (18 buracos) 30 €
Baptismo de Golfe (1 hora) Gratuito
Demonstração e Baptismo de Golfe para Instituições e Escolas Gratuito 1 vez
Outros preços sob consulta

CLUBE DE GOLFE DA BELAVISTA
Aulas Individuais
Aula individual avulso (1 hora) 30 €
Curso de Iniciação (10 horas) 300 €
Aula de campo (9 buracos) 45 €
Aula de Campo (18 buracos) 60 €
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora) 40 €
Aula avulso 3 pessoas (1 hora) 50 €
Outros preços sob consulta

BELAS CLUBE DE CAMPO
Aulas Individuais
Aula individual avulso (1 hora) 40 €
Curso de Iniciação (10 horas) 350 €
Aula de campo (9 buracos) 50 €
Aula de Campo (18 buracos) 70 €
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora) 70 €
Aula avulso 3 pessoas (1 hora) 90 €
Outros preços sob consulta

ALDEIA DOS CAPUCHOS
Aulas Individuais
Aula individual avulso (1 hora) N/A
Curso de Iniciação (10 horas) N/A
Aula de campo (9 buracos) 45 €
Aula de Campo (18 buracos) 60 €
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora) N/A
Aula avulso 3 pessoas (1 hora) N/A
Outros preços sob consulta


Outros preços sob consulta
Mais informações contactar o professor para lisboaphysio@gmail.com

Aulas de Golfe Lisboa Physio

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Para a iniciação, aprendizagem e aperfeiçoamento do golfe, apresento-lhe várias alternativas. Nas aulas fornecemos o material. Se é principiante não se preocupe com o vestuário, basta uma roupa confortável e que permita mobilidade e uns ténis ou sapatos de vela. No entanto, e devido ao código de vestir nos campos de golfe, as calças de ganga, fatos de treino, calções curtos e t-shirts são desapropriados.

Programa de Iniciação ao Golfe (10 aulas)
Este tipo de aulas de grupo é essencialmente dirigido a pessoas que pretendem os primeiros contactos com o golfe. Tem como objectivo transmitir uma ideia básica do golfe, abrangendo as principais técnicas do “swing”, algumas regras e normas de etiqueta.
 Resumo do programa:

  • Princípios fundamentais do “swing”;
  • Pega, postura e “stance”;
  • Introdução ao jogo curto e médio;
  • Noções de regras e normas de etiqueta;

Programa de aperfeiçoamento:
Este tipo de programa é destinado para quem já tem alguma experiência de golfe e pretende aperfeiçoar a sua técnica. Tem como objectivo o aperfeiçoamento das técnicas de swing, abrangendo com mais detalhe todos os aspectos do mesmo e uma primeira experiência no campo de golfe.
 Resumo do programa:

  • Princípios fundamentais do “swing”;
  • Aperfeiçoamento do jogo curto, médio e comprido;
  • Revisão de regras e normas de etiqueta;
  • 1 aula de campo;

Curso de Certificado de Handicap
Este curso é destinado para quem conta já com alguma experiência no golfe e queira iniciar-se no jogo no campo que é obrigatório o certificado de handicap. Este curso tem como objectivo a consolidação dos conhecimentos técnicos, regras de jogo e normas de etiqueta utilizados no campo de golfe.
 Resumo do programa:

  • Aperfeiçoamento do jogo curto, médio e comprido;
  • Estratégia de jogo;
  • Revisão de regras e normas de etiqueta;

Programa Competitivo:
Este tipo de programa é destinado aos jogadores que já competem e que querem melhorar os seus resultados.
 Resumo do programa:

  • Análise e correcção do “swing”;
  • Implementação de programa de treino;
  • Estratégia de jogo;
  • Como analisar o próprio jogo através de estatística;
  • Ensino de técnicas especiais de “full-swing” (Fade, Draw, shot alto e baixo, …);
  • Ensino de técnicas especiais de bunker e de jogo curto (bola enterrada, lob shot, …);
  • Avaliação física específica para o golfe e implementação de um plano de preparação física no golfe;
  • Warm-up e Cool-down para o golfe;
  • Psicologia e estratégias de concentração para o golfe;
  • Aconselhamento sobre nutrição pré e pós competitiva;

Golfe Adaptado:
Este tipo de programa é destinado às pessoas que tem algum tipo de incapacidade física ou mental, desde pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral, uma amputação, lesão medular, a pessoas amblíopes ou cegas, e outro tipo de incapacidade, quer seja adquirida ou inata.
A aprendizagem começa desde o hospital, clínica ou centro de recuperação, passando pelo driving range, terminando no campo propriamente dito.

Treinador: Carlos Louro Guerreiro
– Curso de Treinador de Golfe Adaptado da Real Federación Española de Golf tendo como formador o expert Peter Longo
– Profissional de Golfe – Sócio da PGA Portugal Nº 217 
– Curso de Treinador de Golfe da Federação Portuguesa de Golfe em parceria com a FMH
– Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz;

PREÇOS:
Aula individual avulso (1 hora)                          30 euros
Pack 10 aulas individuais (10 horas)                250 euros
Aula individual de campo (18 buracos)           60 euros
Aula individual de campo (9 buracos)              45 euros
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora)                             40 euros
Aula avulso 3 pessoas (1 hora)                             50 euros
Outros preços sob consulta

Horários:
2ªs a 6ªs feiras a partir das 16h00
Sábados e Domingos a partir das 8h00

Local: Clube de Golfe da Belavista, Clube de Golfe da Aldeia dos Capuchos e Santo Estêvão Golfe.

Artigo da autoria da LisboaPhysio – Golfe Cem Segredos Nº2

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Segredo Nº 2: Como começar?

O candidato que pretenda começar a jogar, deverá fazê-lo numa fase da vida em que tenha disponibilidade suficiente para o fazer, pois o golfe requer tempo e deve ser aprendido de forma regular, pelo menos 2 vezes por semana. Deve ser paciente de forma a ultrapassar os comuns fracassos iniciais, evitando a desistência com a desculpa da falta de jeito para o golfe.

Aconselhamos a participação numa aula de iniciação ou baptismo de golfe onde poderá verificar se gosta ou não da modalidade. Nesta primeira aula não se compra material, pois todo o material será fornecido pelo profissional de golfe, sendo apenas adequado vestir roupa confortável e sapatos rasos.

Posteriormente, deverá investir em lições individuais com um profissional de golfe que lhe ensine as bases para um correcto “swing”, permitindo-lhe assim educar bem o movimento, de modo a torná-lo o mais automático possível.

Embora possa tentar aprender sozinho de forma autodidacta, não aconselho ninguém a faze-lo, pois a evolução será lenta e difícil, levando na maioria das vezes à desistência na modalidade.

O processo de aprendizagem até começar a ir para o campo desenrola-se num driving range, pelo menos até perfazer regra geral, 5 a 10 aulas, dependendo da frequência das lições e treino, das aptidões naturais do iniciado e da idade.

Outro factor importante, para o bom êxito da aprendizagem é que o aluno treine no Driving Range e no putting green aquilo que vai aprendendo em cada lição.

http://www.drivingrangeweb.com/noticias_seccao_02_sel.asp?id=2

Aulas de Golfe no Campo – Jogue e receba dicas de um Profissional

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Estas aulas são destinadas para quem conta já com alguma experiência no golfe e queira iniciar-se ou aperfeiçoar o jogo no campo. Estas aulas tem como objectivo a consolidação dos conhecimentos técnicos, regras de jogo e normas de etiqueta utilizados no campo de golfe.

 Resumo do programa:

  • Aperfeiçoamento do jogo curto, médio e comprido;
  • Estratégia de jogo;
  • Revisão de regras e normas de etiqueta;
  • Como analisar o próprio jogo através de estatística;
  • Como calcular a pontuação Stableford Net e Gross.

Preços:

Aula individual de campo (18 buracos)

60 euros (Aldeia dos Capuchos) ou 70 euros (Santo Estêvão Golfe)

Aula individual de campo (9 buracos)

45 euros (Aldeia dos Capuchos) ou 50 euros (Santo Estêvão Golfe)

Acompanhamento Multidisciplinar para Golfistas de Alta Competição

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Programa Competitivo:Este tipo de programa é destinado aos jogadores que já competem e que querem melhorar os seus resultados.
Resumo do programa:

  • Análise e correcção do “swing”;
  • Implementação de programa de treino;
  • Estratégia de jogo;
  • Como analisar o próprio jogo através de estatística;
  • Ensino de técnicas especiais de “full-swing” (Fade, Draw, shot alto e baixo, …);
  • Ensino de técnicas especiais de bunker e de jogo curto (bola enterrada, lob shot, …);
  • Avaliação física específica para o golfe e implementação de um plano de preparação física no golfe;
  • Warm-up e Cool-down para o golfe;
  • Psicologia e estratégias de concentração para o golfe;
  • Aconselhamento sobre nutrição pré e pós competitiva;


Treinador: Carlos Louro Guerreiro
– Curso de Treinador de Golfe Adaptado da Real Federación Española de Golf tendo como formador o expert Peter Longo
– Profissional de Golfe – Sócio da PGA Portugal Nº 217 
– Curso de Treinador de Golfe da Federação Portuguesa de Golfe em parceria com a FMH
– Licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz;

PREÇOS:
Aula individual avulso (1 hora)                          30 euros
Pack 10 aulas individuais (10 horas)                250 euros
Aulas em Grupo
Aula avulso 2 pessoas (1 hora)                             40 euros
Aula avulso 3 pessoas (1 hora)                             50 euros
Outros preços sob consulta

Horários:
2ªs a 6ªs feiras a partir das 16h00
Sábados e Domingos a partir das 8h00

Locais: Clube de Golfe da Belavista, Golfe do Jamor (Estádio Nacional), Aldeia dos Capuchos (só aulas de campo) e Santo Estêvão Golfe.

Primeiro Atleta e Primeiro Treinador

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É com um orgulho enorme que damos a notícia da primeira aula de golfe para amputados em Portugal.
Depois do nosso Professor de Golfe se formar em Golfe Adaptado procurámos por atletas amputados para experimentarem a modalidade.
O primeiro atleta apareceu e tem bastante potencial para o golfe.
Aqui fica uma fotografia do primeiro treino com Rui Lourenço.